Kurbelt die Fettverbrennung an:
300 ml Milch
2-3 Löffel Quark
1 TL Zimt
1 TL Chillipulver
1 TL Kakaopulver
2 cm frischen geschälten Ingwer
Alles im Mixer schön durch.ixen. Noch ein paar getrocknete Chillischoten(ganz wichtig) in den Mund werfen und die Brühe runterspülen
